zondag 29 november 2015

December Drukte

Bijna december, maand vol drukte!

De dag beginnen met een half uur mediteren helpt. 
Thuis noemen we dat: "Even op mijn kussentje zitten".
De dag begint met veel meer rust.
Niet dat mediteren automatisch rust betekent, integendeel, kilo's gedachten vlogen vanmorgen voorbij. Door elke keer weer terug naar mijn adem te gaan en te zien dat dat nou eenmaal is wat ons hoofd het liefste doet (gedachtes maken), komt er toch weer een vorm van rust.
Fijne dag!


Geen opmerkingen:

Een reactie posten